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Gravidez saudável: o que nunca te contaram e você precisa saber.

Descubra hoje mesmo o que há de mais atualizado para ter uma gestação plena.

Você já sabe disso, mas algumas práticas erradas durante a gravidez pode trazer perigos que você tem que evitar.

Aqui você vai ter todas as informações e estratégias eficazes para ter uma gravidez saudável e melhor poderá colocar em prática no conforto da sua casa.

7 Motivos porque várias mulheres estão seguindo esse método:

  • Ter Uma Gravidez Saudável, Tranquila e Com Mais Disposição
  • Gerar Um Filho Saudável e Feliz
  • Recuperar Sua Barriga e Seu Corpo Após a Gravidez
  • Amenizar os Enjoos e Inchaços
  • Reduzir as Dores nas Costas e Fortalecer a Musculatura Para o Trabalho de Parto
  • Minimizar o Desconforto da Prisão de Ventre
  • Aumento Significativo do Humor e Diminuição do Estresse

Atenção: Uma gravidez descuidada pode gerar sequelas muito difíceis de reverter o seu corpo.

Se você tem medos e dúvidas mas quer que sua gravidez seja tranquila, saudável e feliz, nós vamos te mostrar como uma nutrição correta e os melhores exercícios físicos próprios para gestantes e mães, contribuem nessa fase tão linda de sua vida.
Afinal ter uma gravidez saudável e feliz é direito de toda mulher.
Aqui você descobrirá o que realmente funciona.

Comece a se cuidar durante a gravidez para manter a barriga bonita e ter um pós-parto como você merece.

Grávidas que aplicaram esse método, tiveram resultados incríveis. Veja só alguns deles:

Acelerar a perda de peso pós-parto

Além de permitir a volta mais rápida a antiga forma, o exercício físico após gestação diminui o risco de depressão pós-parto e eleva a AUTOESTIMA

Fortalecimento da lombar

O fortalecimento muscular na lombar ajuda na prevenção e diminui as dores.

Regularização intestinal

Para manter o intestino regulado na gravidez, é preciso apostar em uma alimentação balanceada.

+ Disposição e Bom Humor

O cansaço é um sintoma comum do início da gravidez. Ter mais energia vai depender da alimentação saudável, uma noite bem dormida e fazer alguma atividade física.

50% A 80%

Das mulheres adquirem dores lombares durante a gestação.

0 %

Das mulheres não têm a menor a ideia de quais são os melhores alimentos e exercícios físicos

1 A CADA 9

Mulheres tem depressão pós-parto

Notícias Sobre Cuidados na Gravidez

A prática de exercícios físicos específicos para grávidas e uma alimentação balanceada vem ajudando cada vez mais milhares de mulheres no Brasil e no mundo.

Revista Crescer

Gravidez: exercícios físicos devem fazer parte da rotina de todas as mães

Mesmo das mulheres que não levavam uma vida ativa. De acordo com o estudo, a frequência ideal para a prática de atividades físicas é de 4 a 5 vezes por semana.

Acabaram as desculpas. Pesquisadores espanhóis da Universidade Camilo José Cela, de Madri, constataram que a prática de exercícios físicos durante a gestação pode – e deve! – ser feita por todas as mulheres, mesmo aquelas acostumadas a levar uma vida sedentária. Outro estudo, publicado no começo do ano no periódico Obstetrics & Gynecology, já havia indicado que as atividades físicas podem ser realizadas por grávidas saudáveis desde o início até as últimas semanas de gestação.

Época

Nutrição adequada na gestação garante benefícios para a vida toda

Durante a gestação, o corpo da mulher passa por constantes mudanças metabólicas e fisiológicas. As mudanças fisiológicas, por exemplo, incluem o aumento do volume sanguíneo, da função cardíaca e renal e a redução do movimento gastrointestinal. Para bem se adaptar a essas mudanças no organismo é preciso atenção redobrada com a alimentação, no período que vai da preconcepção à lactação, lembrando que quadros de desnutrição, sobrepeso ou obesidade necessitam de mais cuidados.

As consequências da má nutrição durante a gestação podem acompanhar o bebê e a mãe por anos, assim como uma alimentação adequada trará benefícios para a vida toda.

Todas essas informações privilegiadas estão acessíveis AGORA para VOCÊ com o Guia Prático GRAVIDEZ SAUDÁVEL GS+

Um Guia completo com + de 80 páginas para você que é mulher poder dar início a essas práticas durante e após a gravidez para reduzir todos os incômodos, ter de volta seu corpo e passar por esse momento com muito mais saúde, disposição e felicidade!

Veja a transformação que essas práticas trouxeram para a vida dessas mulheres:

“Fazer atividade física no período da gestação foi ter a oportunidade de cuidar de mim, no meio do turbilhão de emoções e mudanças que a gente sofre durante esse período”.

Sabrina Vieira

“Exercitar durante a gravidez me trouxe muitos benefícios, como a diminuição de dores, melhora da respiração e da pressão arterial e fortalecimento da musculatura, tonificou meus músculos e auxiliou na abertura da pelve”.

Isabela Ferreira, filho com 1 ano e 2 meses

“Melhorei muito a dor ciática, lombar e inchaço das pernas fazendo alguns exercícios de yoga, além de diminuir a minha ansiedade que tende a aumentar no período de parto que se aproxima”.

Joana Machado, grávida de 8 meses

“Eu não tinha hábitos saudáveis na minha alimentação, porém depois que fiquei grávida comecei a me preocupar com meu bebê. Fez toda diferença eu ter as informações corretas e ter uma alimentação adequada nessa fase, me senti melhor, mais animada e pretendo continuar me alimentando assim depois do parto”.

Martha Conceição

“Antes mesmo de engravidar já mudei alguns hábitos por entender que seria melhor para mim e para o meu bebê. Hoje estou grávida de 8 meses e vejo o quanto valeu a pena ter uma alimentação saudável, contribuiu muito para o meu bem-estar, disposição e meu intestino funcionar bem”.

Gisele Fabiana, grávida de 8 meses

Prepare-se Para Viver o Melhor Momento Em Sua Vida

Este Guia Prático irá te direcionar a ter atitudes corretas e saudáveis para você alcançar resultados + rápidos e eficazes.
                   Adquirindo o Guia e o incorporando em sua vida, você estará na frente da maioria das mulheres, pois você terá as informações privilegiadas e corretas para fornecer os melhores nutrientes para o seu bebê em desenvolvimento, bem como preparar seu corpo para o momento divino de dar a luz e ter seu corpo de volta muito mais rápido.

Você merece uma gravidez dos sonhos!

Você merece gerar um filho saudável!

Você merece se livrar das gorduras extras da gravidez!

Equipe GS+

Ficar grávida e o parto são dois dos maiores milagres da vida, é como presente de Deus. Não há como negar as emoções poderosas que a gravidez e o parto podem criar nos pais, principalmente na mãe.

No entanto, enquanto a gravidez é gloriosa e uma experiência gratificante, a dura verdade é que existe um aspecto nutricional e físico que não pode ser negligenciada. E para isso, existem cuidados para serem praticados.

E foi pensando em todas as mulheres que têm várias dúvidas e medos nessa fase que desenvolvemos o Guia Prático GS+ sobre nutrição e exercícios físicos, um programa 100% online com tudo que você precisa para desfrutar o caminho que te levará a ter uma gravidez saudável e tranquila e ao mesmo tempo perder o excesso de gordura após o parto.

O Guia conta com uma leitura leve e simples, imagens de alta qualidade, mostrando detalhadamente cada etapa, você vai poder no conforto da sua casa, ter acesso a informações relevantes e comprovadas para poder colocar em prática e ver os resultados acontecerem.

Nós do Guia Prático GS+ estamos muito felizes por estarmos com você nessa trajetória a favor de uma gravidez mais tranquila e saudável e uma recuperação pós-parto. A partir de agora, temos certeza que você vai muito além de aliviar os sintomas desagradáveis que podem surgir na gravidez, mas também viver um novo estilo de vida.

Se Prepare Para Uma Gravidez Com Muito + Saúde e Vigor, Adquirindo Hoje Mesmo Seu Guia Prático Gravidez Saudável GS+ 

Capa 3D

Por quê você deve seguir o Guia Prático GRAVIDEZ SAUDÁVEL GS+ ?

 
Para ter mais saúde.
Para ficar de bem com a balança e com o espelho.
Afinal, imagine o quanto é caro engordar na gravidez e ter que recuperar seu corpo depois.
É seguro, simples e especializado. Foi desenvolvido por uma equipe americana especializada para o controle de peso na gravidez e a recuperação pós-parto.
  Saber que você contribuiu com responsabilidade fazendo sua parte para ter seu bebê saudável é um alivio e uma sensação de dever comprido.
Aqui você terá acesso sobre como sua saúde na gravidez pode influenciar o seu bebê por toda a vida.

O que você vai descobrir com o e-book

  • O que você precisa saber para gerar um bebê saudável
  • O que você DEVE e o que você NÃO DEVE comer durante a gravidez
  • Os suplementos essenciais de antes e durante a gravidez
  • Os melhores exercícios físicos próprios para as grávidas
  • O bebê chegou!.... E agora?
  • O que você tem que fazer para voltar ao seu corpo de antes da gravidez
  • Vai aprender a meditar durante a gravidez
  • Vai ter acesso as melhores posturas da Yoga para grávidas
  • Vai descobrir como ter um sono perfeito e restaurador
  • Vai descobrir se tem diástase e como evitá-la
  • Toda mulher grávida tem diretos por lei, aqui você ficará por dentro desses diretos.

Algumas consequências de não se cuidar na gravidez:

  • Sobrepeso
  • Barriga mole
  • Dores nas costas
  • Barriga estufada
  • Diástase
  • Perda urinária frequente
  • Afeta a vida sexual de várias mães

Com o Guia Prático Gravidez Saudável GS+ você vai se livrar desses incômodos da gravidez.

Além do Guia Prático GS+, preparamos + 5 BÔNUS exclusivos para você:

Ebook Yoga Gravidez

BÔNUS 1
E-book Yoga na Gravidez

AS MELHORES POSTURAS DA YOGA PARA VOCÊ PRATICAR EM CASA E TER VÁRIOS BENEFÍCIOS

Segundo estudos no Reino Unido, Universidade de Manchester, comprovou-se que a prática de Yoga reduz os hormônios do estresse em até 14%, além de estimular a flexibilidade, manter a boa postura e prevenir as dores nas costas.

Nessa série de 10 posturas, em apenas 14 minutos,  você vai ter a oportunidade de praticar, no conforto da sua casa, os melhores exercícios de Yoga para gestantes. Você vai desfrutar dos melhores benefícios da Yoga. 

 

(Valor: R$ 67,00)

Hoje: Grátis

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BÔNUS 2
E-book Direito de Toda Mulher Grávida

Quando você está grávida, tem direitos que devem ser respeitados para que sua gravidez seja saudável e seu parto seguro.

Foi pensando que disponibilizamos este bônus com informações importantes sobre os direitos da mulher no período da gravidez, do parto e do pós-parto.

Embora a saúde seja um direito de todos, conforme diz a Constituição Federal, muitas vezes esse direito é desrespeitado e o acesso a atendimento é dificultado.

Através desse conhecimento você vai poder acompanhar os diversos momentos desse período tão especial da sua vida e, assim, viver a sua maternidade com segurança, dignidade e conhecimento do que está acontecendo.

Leia com muita atenção e use essas informações durante toda a sua gravidez e o parto.

(Valor: R$ 37,00)

Hoje: Grátis

Ebook Meditacao

BÔNUS 3
Áudio + E-book de Meditação Para Gestantes

      Você terá o passo-a-passo ensinando a pratica da meditação.

Você sabia que praticar meditação na gravidez proporciona muitos benefícios tanto para as mães quanto para o bebê?

Ajuda a mãe dormir melhor, proporciona tranquilidade para a mamãe e o bebê, estimula o sistema imunológico, auxilia no bom desenvolvimento do bebê, melhora a respiração e auxilia no controle de hormônios.

Você vai poder tirar proveito dessa prática com esse Super Bônus de aproximadamente 18 minutos de áudio com uma meditação poderosa guiada especialmente para gestantes.

Você vai poder ouvir quantas vezes quiser no conforto da sua casa.

(Valor: R$ 27,00)

Hoje: Grátis

Ebook Diastase

BÔNUS 4
E-book Você Sabe O Que É Diástase?

Seu corpo não está voltando, sua barriga está mole, estufada, seu estômago está alto e até parece que você está grávida ainda?

Não consegue se olhar no espelho e tem vergonha do seu corpo?

Entenda o que acontece com seu corpo e sua barriga após a gravidez.

Esse e-book possui um teste simples para fazer em casa e descubra se você tem diástase ou não.

(Valor: R$ 37,00)

Hoje: Grátis

Ebook Sono Reparador

BÔNUS 5
E-book Você Merece Um Sono Reparador Na Gravidez

Aqui você vai descobrir medidas simples para melhorar o sono na gestação.

Saiba como ter um sono tranquilo na gravidez e a melhor posição para as grávidas dormirem melhor.

Dicas infalíveis para você driblar os incômodos típicos da gravidez e dormir a noite inteira.

(Valor: R$ 47,00)

Hoje: Grátis

TER UMA GRAVIDEZ SAUDÁVEL E FELIZ É DIREITO DE TODA MULHER!

Esse Guia é eficaz, sem remédio, sem tratamentos estéticos e sem cirurgia.

Tenha acesso online de onde quiser.

 

E tem mais!

Ou Você Aumenta sua Qualidade de Vida Durante e Após a Gravidez ou nós Devolvemos o Seu Dinheiro!

É isso mesmo que você leu!

Se no período de 15 dias, por qualquer motivo, você não estiver satisfeita com o Guia Prático GS+, basta você me enviar 1 único e-mail através do nosso suporte e nós devolvemos todo o seu dinheiro imediatamente!

  • SIM! Eu quero acesso instantâneo ao Guia Prático Gravidez Saudável GS+ e também aos CINCO Bônus Exclusivos!
  • Eu entendo que dizendo SIM, eu vou ter acesso ao Guia Prático Gravidez Saudável GS+ e aos cinco bônus exclusivos para que eu possa iniciar minha jornada para transformar a gravidez no melhor momento da minha vida! 
  • Eu entendo que vou pagar mais barato que um mês de academia, isso é sensacional!
  • Eu sou muito grata à sua generosa garantia de 15 dias que torna minha decisão de iniciar no Guia Prático Gravidez Saudável GS+ muito mais fácil!
  • Eu entendo que esta promoção é válida por tempo limitado e que a qualquer momento o programa pode voltar para o seu valor normal de R$ 332,00.
  • Eu também entendo que eu estou agindo agora e estou completamente comprometida em mudar minha vida, se eu comprar neste momento, eu vou ter o acesso instantâneo ao Guia Prático Gravidez Saudável GS+ com o investimento…

Perguntas Frequentes Respondidas

O Guia Prático GS+ substitui a medicação que eu tomo?

Não, definitivamente não. Você só pode parar ou alterar a medicação mediante a orientação do seu médico.

Eu faço pré-natal, eu devo parar de ir nas consultas?

Não, definitivamente não. É indispensável o pré-natal. O pré-natal não é substituível por nada.

Em quanto tempo eu posso começar a ver os resultados?

Os primeiros resultados já podem ser percebidos na primeira semana. Você se sentirá mais disposta e energizada com a aplicação do Guia. Mas os resultados variam para cada pessoa de acordo a disciplina com o guia.

Mas qualquer grávida pode fazer?

São poucas as condições que inviabilizam a prática de exercícios físicos durante a gestação. E, normalmente, não se trata de uma doença anterior da mulher, e sim, de algum problema ou risco particular àquela gestação. É sempre importante consultar seu médico antes a respeito do assunto.

Eu sou sedentária, mesmo assim posso fazer os exercícios do Guia?

Sim, porém é válido você consultar seu médico. Mas mesmo quem é sedentária pode e deve começar a se exercitar, desde que siga uma intensidade de leve a moderada. A indicação é começar devagar até atingir 30 minutos de atividade física por dia, de cinco a seis vezes na semana. A Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte recomenda, para todas as pessoas, a prática de no mínimo 150 minutos de exercício por semana.

A partir do momento que eu compro, em quanto tempo eu recebo o conteúdo?

Você vai receber o link para baixar o livro digital (e-book) e mais todos os acessos aos bônus, imediatamente após a confirmação da sua compra.

O que é necessário para eu ter acesso ao Guia?

Você pode acessar na hora que você quiser, sem sair de casa, 24 horas por dia, 7 dias por semana. Basta apenas ter acesso a internet, seja pelo seu telefone celular (smartphone), tablet, notebook ou computador e então ter acesso e poder colocar em prática todas as informações e poder praticar onde e quando quiser.

As informações disponíveis neste site não substituem em nenhuma hipótese o parecer médico profissional. Sempre consulte o seu médico sobre qualquer assunto relativo à sua saúde e aos tratamentos e medicamentos tomados por você ou pelas pessoas que recebem seus cuidados e atenção.